KOSTKA

elo elo 3 2 0 mianowicie! wykonując skoki z dużej wysokości z rozbiegu Shocked

za ktorymś razem trafilem na bloto (chyba) NO I! poslizgłem się i zamiast rolla wykonałem poze w rodzaju siadu płotkarskiego! AUĆ!!! Confused

no po upadku bolala mnie kostka i lydka. rozciągnolem potem tą noge. Mimo to boli dość długo. zaprzestać skakania do czasu zniknięcia bólu Question

proszę o porady pozdro!

P.S. Nie jest ani skręcona ani Inne takie!

Jezeli ci boli juz dlugo to mysle o wizycie u chirurga(przynajmniej ja bym tak zrobil)

Dołączył: 16 Mar 2007 Posty: 83 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5

do chirurga?? po co? żeby amputować Razz

Jak już to do ortopedy, ale jeżeli nie jest spuchnięta, sina ani nic takiego to ja ew. proponowałbym poczekać do ustąpienia bólu, zaaplikować jakąś maść, w skrajnym wypadku usztywnić, a jeśli za np. tydzień, 2 ból nie ustanie to pójść do lekarza.
No i oczywiście jeśli jest to duży ból to proponuje nie skakać przez ten czas

ja pisałem ten temat... Noga jest delikatnie spuchnieta ale to juz schodzi>>> ale jak tu nie skakac jak widze taką barjerke która ze mnie zieje ze jej nie przeskocze Wink

maść końska lub na do wymion krowich!!! xD

Dołączył: 16 Mar 2007 Posty: 83 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5

NIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE. Jeśli to jest opuchlizna to broń boże nie rozgrzewać.

no to maść końska ;] ona schładza Smile

Oj masc konska i na to i na to dobra, nikt nie wie jak ona dziala ,ale dziala i to wystraczy, zimne oklady stosuj i bron Boze nie rozciagaj, ja mialme naderwane biodro a rozciaganie mi wydluzylo leczneie 4 krotnie !

Oj chodilo mi zeby poszedl do lekaza a ze taki lekaz kojarzy mi sie z takimi rzeczami jak wyzej to tak powiedzialem. Very Happy

Dołączył: 16 Mar 2007 Posty: 83 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5

Jeszcze raz powtarzam, broń boże maść końska. Ona jest SILNIE ROZGRZEWAJĄCA, a jeżeli jest noga spuchnięta to nie należy rozgrzewać tylko wręcz na odwrót. Tylko i wyłącznie zimne okłady zalecam.

od kiedy maść końska rozgrzewa ? Maść na wymiona i bengaj (czy jakoś tak) owszem rozgrzewają ale maść końska ? pierwsze słysze. Zawsze jak smarowałem to w to miejsce było mi zimno ;d chyba ze inny jestem Razz

Dołączył: 16 Mar 2007 Posty: 83 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5

No nie wykluczone. Zresztą to jest taki hmmm zwodniczy efekt Razz

Na zewnątrz czujesz zimno, ale w środku grzeje jak ch*j. Poczytaj sobie o tym więcej.

może ;d ale ja czuje zimno w środku i na zewnątrz ;P czyli jestem inny xD spoko Razz

Ja smarowałem opuchlizne i schodziła dwa razy szybciej, obicia, złamania (raz miałem złamanego palca u ręki) tez pomogło.

na chuja nałóżcie sobie gówno;/

Hmmm czyli nie skakać raczej nie???